共役リノール酸(CLA)とは、不飽和脂肪酸の一種でリノール酸から生じる物質です。リノール酸とは構造が異なる為、異性化リノール酸とも呼ばれます。
体共役リノール酸は、ひまわりの種子に天然のものが多く含まれており、そのほかでは牛肉や乳製品にも微量ながら含まれています。共役リノール酸は脂肪を分解する酵素を活性化させる働きがあるため、肥満防止効果につながるとされています。
また、CLA(共役リノール酸)には抗酸化作用もあるため、動脈硬化の原因となる酸化LDL（悪玉コレステロール）が血管壁に沈殿するのを防止する効果も期待できます。