コエンザイムQ10(CoQ10)は、ビタミンQと呼ばれるビタミン様物質の中の一つです。CoQ10は、体の中でエネルギーを作り出す助けをしてくれる補酸素です。
コエンザイムQ10は、ありとあらゆる生体活動のエネルギー源を作るために必要な物質です。人間の体内の全ての細胞に存在しますが、特に心臓には多量のCoQ10が含まれているため、欠乏すると心臓に影響が出やすいといわれています。
もう一つ重要な働きは、極めて強力な抗酸化物質であることが解っています。
コエンザイムQ10の体内での生産能力は、20歳前後をピークに急激に低下し、40歳前後からコエンザイムQ10の減少が著しいとされています。コエンザイムQ10には、活性酸素の増加を抑える働きがあるため血栓防止や悪玉コレステロールの酸化防止などに役立ちます。また細胞レベルから体を活性化するため、健康の維持・増進だけでなく、抗加齢や美容、スポーツなどにおいてもその効果が注目されています。